Kenapa gak bisa
percaya diri?
Kenapa aku gak PD?
Kenapa aku memiliki rasa percaya diri yang
lemah?
Kenapa aku sulit meningkatkan rasa percaya diri pada diri sendiri?
Yaaa... Itulah pertanyaan dari semua orang yang gak bisa memiliki rasa percaya
diri dengan baik, bahkan bisa dikatakan mereka cenderung mengalami banyak
tekanan perasaan, seperti perasaan takut, cemas, gagal, minder, grogi, gelisah,
gugup, malu dan yang lainnya.
Ketika kamu mencari
sebuah tips, cara, metode atau sebuah solusi yang menawarkan kamu untuk
melakukan hal itu, atau menggunakan sesuatu yang bisa meningkatkan rasa percaya
diri kamu, maka kamu harus bisa melakukan itu semua dengan keyakinan yang penuh
dan berkata pada diri kamu sendiri bahwa, "aku yakin akan bisa lebih
percaya diri!"
Ketika kata-kata itu sudah tertanam di dalam pikiran kamu,
maka kamu bakal punya motivasi yang tinggi untuk meningkatkan rasa percaya diri
kamu.
Namun, kalau kamu masih saja gagal atau belum bisa meningkatkan rasa percaya
diri kamu, kamu harus memahami terlebih dahulu apa penyebab rasa percaya diri
itu, dan kemudian baru melakukan tips yang sesuai dengan diri diri kamu.
Yuk
intip apa aja sih penyebab dari rasa tidak percaya diri dari diri kamu!
- · Pengaruh lingkungan
- · Merasa tidak punya
- · Trauma dan kegagalan di masa lalu
- · Kurang kasih sayang dari keluarga
- · Merasa bentuk fisik tidak sempurna
- · Trauma atas kejadian buruk di masa lalu
- · Diremehkan atau dikucilkan dari pergaulan
- · Hasil didikan orang tua yang penuh oleh larangan
- · Merasa berpendidikan dan berwawasan rendah
- · Selalu merasa lebih buruk dibandingkan orang lain
Cara
Sederhana Ini Akan Membantumu Jadi Lebih Percaya Diri
1. Kamu
pasti punya bakat yang mengagumkan. Jadi, mulailah harimu dengan melakukan 1-2
hal yang kamu kuasai dengan baik
2. Pikiran
negatif hanya akan membuatmu cemas. Untuk itu, letakkanlah fokus pikiranmu pada
hal-hal yang positif saja
3. Begitu
kamu merasa grogi, dengungkanlah “mantra-mantra” yang bisa menambah semangat
dan keyakinan dalam diri
4. Cari tahu
hal-hal apa saja yang bisa membuatmu merasa awesome, dan lakukanlah setiap hari
5. Buatlah 1
pencapaian kecil setiap hari supaya kamu tahu bahwa dirimu memiliki kemampuan
yang luar biasa (buat goal)
6. Untuk
bisa percaya diri, kamu tidak perlu jadi sosok sempurna. Dirimu berharga dengan
segala kelebihan dan kekurangannya
7. Duduk dan
berdiri dengan tegak, berjalanlah dengan tegap. Bahasa tubuh bisa “berbicara”
banyak mengenai rasa percaya dirimu
8. Perkaya
dirimu dengan banyak pengetahuan. Kamupun akan lebih percaya diri saat harus
berbicara di hadapan banyak orang
9. Supaya
tidak mendapatkan kegagalan di akhir dan membuat rasa percaya dirimu turun,
selalu persiapkan dirimu dengan baik
10.
Penampilan sangat berpengaruh pada rasa percaya diri. Kamu akan kaget menyadari
bahwa pujian satu orang bisa membuatmu PD seharian.
11.
Terakhir, jangan pernah luput untuk mengukir senyum. Energi positif yang
ditimbulkan bisa membuatmu merasa lebih bahagia
Sr : ibunda.id, hipwee.com
0 comments:
Post a Comment